के तपाईंलाई थाहा छ? विहान खालीपेटमा पानी पिउँदा के-के फाइदा हुन्छ?

नेपाल रैबार
शुक्रवार , माघ २६, २०८०

के तपाईंलाई थाहा छ? विहान खालीपेटमा पानी पिउँदा के-के फाइदा हुन्छ?

दिनमा कम्तिमा पनि १० गिलास पानी पिउनु स्वास्थको लागि फाईदाजनक हुन्छ। पानीको पर्याप्त सेवनले पाचन प्रणाली, छाला तथा कपाललाई पनि स्वास्थ बनाउँछ। विहान पानी पिउनाले हुने फाईदाहरु यस प्रकार रहेका छन्।

जानी राखौँ ।

१) विहान पानी पिउनाले भोक नलाग्ने समस्या कम हुदैँ जान्छ र पाचन प्रणाली राम्रो हुदैँ जान्छ।

२) विहान खाली पेटमा पानी पिउनाले शरीरमा रगतमा मात्रा सन्तुलनमा आउँछ। र पेट पनि सफा गर्ने काम गर्छ।

३) कब्जियतको समस्या भएमा पनि खाली पेटमा पानी पिउनु पर्छ।

४) पर्याप्त पानी पिउनाले हाड जोर्नीको दुखाई कम हुनुका साथै हड्डी मजबुत बनाउन सहयोग गर्छ।

५) छालामा दागधब्बा आएका छन् भने हरेक दिन बिहान खाली पेटमा मनतातो पानी पिउनु पर्छ।

६) अत्याधिक पानी सेवनले छाला चम्काउन र शरिरको तौल कम गर्न समेत मद््दत गर्छ।

७) पानीले शरिरको विभिन्न रोगसँग लड्न शक्ति प्रदान गर्छ।

८) मांशपेशरु तन्दुरुस्त बनाउन र थकाई मेटाउन पनि पानीको पिउन आवश्यक हुन्छ।

प्रतिक्रिया दिनुहोस्

भर्खरै

के तपाईंलाई थाहा छ? विहान खालीपेटमा पानी पिउँदा के-के फाइदा हुन्छ?

सर्लाहीमा युवकले शरीरमा आगो लगाएर आत्मदाहको प्रयास, अवस्था चिन्ताजनक

गणेश नेपालीको मृत्युपछि राइडर युनियनका पाँच माग

नागरिकले आफ्नै शरीरमा आगो लगाउनुपर्ने अवस्था कानूनी राज्यको गम्भीर असफलता हो- उपेन्द्र यादव

अस्ट्रेलियाको बिग बास लिगको उद्घाटन खेल भारतमा हुने

गणेश नेपालीको मृत्युप्रति वीर अस्पतालले के भन्यो ?

गणेश नेपालीको मृत्युपछि गृह मन्त्रालयमा छलफल, सुधन गुरुङ अस्पताल जाँदै

वीर अस्पतालले भन्यो- गणेश नेपालीको अवस्था कुनै पनि समय बिग्रन सक्छ

६ स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानका नवनियुक्त उपकुलपतिद्वारा शपथ

सम्पादक

रमन बडैला

सूचना विभाग दर्ता नम्बर

१८१६/०७६-७७

+977-9869602660

[email protected]

गृहपृष्ठ

अपडेट

ट्रेन्डिङ

भिडियो

सर्लाहीमा युवकले शरीरमा आगो लगाएर आत्मदाहको प्रयास, अवस्था चिन्ताजनक

गणेश नेपालीको मृत्युपछि राइडर युनियनका पाँच माग

नागरिकले आफ्नै शरीरमा आगो लगाउनुपर्ने अवस्था कानूनी राज्यको गम्भीर असफलता हो- उपेन्द्र यादव

अस्ट्रेलियाको बिग बास लिगको उद्घाटन खेल भारतमा हुने

गणेश नेपाली प्रकरणमा विपक्षीलाई गृहमन्त्रीको प्रतिप्रश्न- हस्पिटलमा को–को पुग्नुभएको थियो ?

गणेश नेपालीको घटना छानबिन गर्न डीआईजीको नेतृत्वमा समिति गठन

गणेश नेपालीको मृत्युप्रति वीर अस्पतालले के भन्यो ?

गणेश नेपालीको निधनपछि कलाकारहरू आक्रोशित : राज्यले हत्या गर्‍यो

नेप्सेमा सामान्य करेक्सन, कारोबार उत्साहजनक

मन्त्री प्रतिभा रावल, मधेशका मुख्यमन्त्री र सांसद रहबर अन्सारीबीच छलफल

८० प्रतिशतभन्दा बढी अनौपचारिक क्षेत्रमा कार्यरत श्रमिकहरूको सम्‍बोधनबिना देश समृद्ध हुनैसक्‍दैन

चर्को ट्राफिक जरिवाना लगाउने प्रस्तावको अन्तर्राष्ट्रिय स्तरमै विरोध

बाल समृद्धि र एकीकृत विकासका लागि विद्यालय–स्थानीय तह संवाद सम्पन्न, विद्यार्थीले उठाए विद्यालयका विविध समस्या

पेट्रोल, डिजेल र एलपी ग्यासको मूल्य घट्यो, नयाँ मूल्य कति ?

ग्राहकमैत्री डिम्याट र आस्बा सेवामा नयाँ क्रान्ति: रोजिना तिवारी

के तपाईंलाई थाहा छ? विहान खालीपेटमा पानी पिउँदा के-के फाइदा हुन्छ?

16.2K

16.2K

सम्बन्धित विषय:

सम्पादक

रमन बडैला

सूचना विभाग दर्ता नम्बर

१८१६/०७६-७७

+977-9869602660

सर्च गर्नुहोस्

गृहपृष्ठ

अपडेट

ट्रेन्डिङ

भिडियो